vid halv sju gick jag till emma och sen gick vi vidare till fotbollsträningen, styrke då, eftersom det var för kallt att springa (tackålov). gick dock inte så bra med tex armhävningar gör det aldrig men eftersom jag har sjuk träningsvärk, eller jag vet inte vad det är, men jag kan knappt använda armarna typ, haha. det måste vara sen niokampen eftersom jag inte var den enda därifrån som känner av armarna.
ikväll måste jag verkligen plugga så jag ska vell försöka litegrann iaf.

en till bild från idag